Mon premier rendez-vous
/ Bilan Ayurvédique
Consultation (90 min) + Suivi (45 min)
Le bilan ayurvédique est une 1ere consultation. Celle-ci consiste à déterminer votre constitution de naissance (Prakriti), ou du moins une première hypothèse avec les éléments en vous, puis vos déséquilibres (Vikriti) et de déterminer la cause de ce ou ces déséquilibres.
Il est important de connaître, durant cette consultation, vos besoins, vos attentes, vos objectifs et être prête à les mettre en place dans vos quotidien.
A partir de là, je vous propose des conseils et des solutions pour retrouver votre équilibre. Ces solutions seront au besoin rajustées lors du suivi en fonction de ce qu’il est possible pour vous.
L’Ayurveda trouve des solutions pour les troubles du quotidien et ceux qui sont chroniques : constipation, stress, problèmes de peau, troubles du sommeil, rhumes, migraines, inflammations, allergies, troubles menstruels …
Qu'est-ce que l'Ayurvéda ?
L’Ayurveda est un système de santé ancestral né en Inde il y a des milliers d’années. Depuis longtemps cette médecine a compris l’importance de ne pas dissocier le corps, l’esprit et l’âme. Ainsi, elle est considérée comme holistique, curative et préventive.
L’Ayurveda cherche constamment l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme afin d’éviter les déséquilibres qui, à moyen ou long terme, peuvent engendrer la maladie.
Pour être en parfaite santé, cette médecine ancestrale préconise une routine de vie adaptée à notre constitution de naissance unique qui permet l’équilibre et l’harmonie dans tous les pans de notre Vie (hygiène alimentaire, phytothérapie, sport, méditation, routine quotidienne, massages, respiration etc.).
Comment se déroule le bilan Ayurvédique ?
La 1ere consultation est une 1ere rencontre, un temps d’échanges en toute bienveillance, une confiance qui s’installe, où je prendrai le temps de vous poser des questions sur votre mode de vie, vos habitudes, votre sommeil, votre digestion, votre fonctionnement émotionnel et mental. Un examen de votre langue, de vos mains, de votre peau m’apporteront des informations complémentaires.
Toutes ces données me permettront de mettre en place avec vous des objectifs, des conseils personnalisés et construire les fondations de l’accompagnement.
Les conseils élaborés lors du bilan sont alors mis en pratique durant 3 à 4 semaines puis nous nous revoyons pour un suivi afin de faire le point sur les changements observés et réajuster au besoin les objectifs et/ou conseils.
Un suivi sur l’année, notamment lors des changements de saison et évènements de la Vie, peut vous être bénéfique au travers de toute la richesse que la médecine Ayurvédique apporte à notre quotidien (cf Accompagnement au Fil des Saisons).
Consultation en présentiel uniquement.
La prise en soin holistique :
Consultation et Massage
Consultation (90 min) + Massage (90 min)
L’Essence de l’Ayurveda dans toute sa symbolique:
une Prise en Soin Holistisque !
Cette matinée ou cette après midi se déroule de la manière suivante :
- Le bilan ayurvédique consiste à déterminer votre constitution de naissance (Prakriti), puis vos déséquilibres (Vikriti) et d’en déterminer la cause.
- C’est un temps d’échanges en toute bienveillance où je prendrai le temps de vous poser des questions sur votre mode de vie, vos habitudes, votre sommeil, votre digestion, votre fonctionnement émotionnel et mental. Un examen de votre langue, de vos mains, de votre peau m’apporteront des informations complémentaires.
Toutes ces données me permettront de mettre en place avec vous des objectifs, des conseils personnalisés et construire les fondations de l’accompagnement.
- Puis vient le moment du massage Abhyanga, un massage équilibrant du corps complet à l’huile chaude. Ce massage reconnecte au Corps et à l ‘Esprit.
Un véritable rituel bien – être, doux et enveloppant pour terminer ce moment précieux où vous avez pris la décision de vous écouter et d’intégrer la richesse de la médecine Ayurvédique dans votre Vie.
Tarifs et Forfaits
Suivi seul
45 minutes : 45 €
Bilan Ayurvédique + Suivi
90 minutes + 45 minutes : 110 €
Accompagnement au fil
des saisons
60 minutes : 60 €
Bilan Ayurvédique et Massage
180 minutes : 180 €